Mga timailhan sa arthrosis sa lutahan sa tuhod: hinungdan, yugto sa sakit, kung giunsa ang pagtratar

Ang mga timailhan sa arthrosis sa lutahan sa tuhod sagad makita sa mga tigulang. Ang mga atleta ug tambok nga mga pasyente anaa usab sa peligro.

Ngano nga mahitabo ang arthrosis sa lutahan sa tuhod?

Ang Arthrosis usa ka deformation sa cartilage sa mga lutahan. Ang cartilage nagdula sa papel sa mga shock absorbers ug nagpadali sa paglihok sa lawas sa tawo. Sa diha nga sila malaglag, ang paglihok hinayhinay nga mikunhod ug ang bisan unsang luwan magdala og kasakit. Sa paglabay sa panahon, ang tuhod mahimong hingpit nga dili makalihok ug ang tawo mahimong mabaldado.

Ang tanan nga cartilage thins ug wears sa edad, mao nga ang sakit sa lain-laing mga yugto mahitabo sa 70-85% sa mga tawo sa ibabaw sa 60 ka tuig ang panuigon. Una sa tanan, kini mga sobra sa timbang nga mga babaye. Ang ubang mga kasagarang hinungdan sa arthrosis:

• Ang grabe nga mga sports ug pisikal nga sobra nga gibug-aton nakatampo sa dili pa panahon nga pagsul-ob sa cartilage sa usa ka batan-on nga edad.
• Mga samad, bali, dislokasyon.
• Genetic nga predisposisyon.
• Congenital disorder, kakulang sa intra-articular fluid.
• Usa ka circulatory disorder diin ang cartilage makadawat ug gamay nga oxygen ug nutrients.
• Mga sakit sa hiniusa nga giubanan sa panghubag.
• Paglapas sa produksyon sa hormone ug metabolismo.

Ang usa ka matang sa arthrosis nga makaapekto sa lutahan sa tuhod gitawag nga gonarthrosis, gikan sa karaang Griyego nga "goni" - tuhod.

Klasipikasyon sa arthrosis sa tuhod nga lutahan

Sa kini nga kahimtang, adunay 3 nga mga yugto, depende sa lebel sa pag-uswag sa arthrosis. Ang mas sayo nga pag-ila sa sakit, mas malampuson ug mas simple ang pagtambal. Mga bahin sa lainlaing mga yugto sa arthrosis:

1. Niini nga yugto, ang deformation sa bukog dili gipahayag. Ang mga pagtipas mamatikdan sa X-ray, apan pipila ka mga tawo ang nagtagad sa gagmay nga mga simtomas ug moadto sa doktor.
2. Ang mga pagbag-o ug pagpalapot sa mga bukog makita sa x-ray sa hubo nga mata. Ang kalidad sa kinabuhi mikunhod tungod sa kanunay nga pagkadili komportable.
3. Ang pasyente limitado kaayo sa paglihok. Ang mga ligament ug cartilage hingpit nga nalaglag.

Daghang mga tigulang ang nag-antos sa kasakit hangtod sa katapusang gutlo ug nag-antos sa sakit tungod kay naanad sila sa mga sakit nga may kalabotan sa edad ug giisip kini nga mga simtomas nga normal. Bisan pa, sa inisyal nga yugto mahimo nimong madumala ang konserbatibo nga mga pamaagi, ug sa katapusan nga yugto makatabang lamang ang operasyon.

Pangunang sintomas

Ang sakit dili magsugod sa kalit, apan molambo sa daghang mga tuig. Ang usa ka gamay nga kasakit sa tuhod sa sinugdan gibati lamang sa ilawom sa bug-at nga mga karga, kung nagsaka-kanaog sa hagdanan. Kung dili matambalan ang arthrosis, sa paglabay sa panahon ang sintomas sa kasakit mahimong permanente, ang lutahan sa tuhod adunay dili natural nga porma ug outline, ug ang bitiis mahimong moliko sa tuo o wala.

Sa stage 1

Sa wala pa ang arthrosis seryoso nga molambo, ang usa ka tawo mahimong magsugod nga mobati og gamay nga kahasol sa tuhod human sa paglakaw. Usahay, ang pagkagahi sa paglihok ug pag-crunch mahitabo. Kini nga mga simtomas dili kinahanglan nga ibalewala, tungod kay sa tukma sa panahon nga pagsusi, ang pagtambal mahimong masugdan ug ang mga seryoso nga sangputanan mahimong mapugngan.

Sa stage 2

Niini nga yugto, ang pasyente mobati og kasakit halos kanunay. Kini labi nga gipahayag sa buntag, nahurot pagkahuman sa usa ka mubo nga paglakaw, apan ang kahimtang nagkagrabe sa gabii. Ang paglakaw sa pasyente hinay, inubanan sa kanunay nga pag-crunch nga tunog. Kasagaran, ang kapula ug paghubag sa panit makita sa tuhod nga dapit, nga nagpakita sa usa ka makapahubag nga proseso. Ang x-ray nagpakita sa gipahayag nga mga pagbag-o.

Mga diagnostic

Ang usa ka orthopedist nagsusi ug nagpaila sa arthrosis sa lutahan sa tuhod. Ang mga diagnostic naglakip sa mga pamaagi sa panukiduki sa laboratoryo ug instrumental. Kini naglakip sa:

• Mga pagsulay sa dugo ug ihi. Ipakita ang lebel sa mga hormone sa lawas ug ang presensya sa panghubag.
• Radiography. Makatabang sa pagtimbang-timbang sa matang sa lutahan ug pagtukod sa yugto sa sakit.
• Magnetic resonance imaging. Nagpakita sa kahimtang sa humok nga mga tisyu, meniscus, cartilage, nga imposible sa radiography.
• Ultrasound sa mga lutahan. Sama sa MRI, kini nagpakita sa kahimtang sa cartilage ug sa palibot nga mga tisyu. Kini usa ka mas suhetibo nga pamaagi, ang resulta nagdepende sa mga kwalipikasyon sa espesyalista. Busa, ang ultrasound kinahanglan nga ipahigayon isip dugang sa magnetic resonance imaging.
• Personal nga inspeksyon. Usahay ang doktor bug-os nga nagsalig sa resulta sa usa ka x-ray o MRI, ug wala maghunahuna nga kinahanglan nga doblehon kini sa iyang kaugalingon. Sa parehas nga oras, ang manual nga pagsusi mahimo’g magpakita sa mga detalye nga nawala ug mahibal-an ang managsama nga mga sakit nga nanginahanglan usab pagtambal.

Kung gisuspetsahan ang gonarthrosis, mas maayo nga himuon ang tanan nga eksaminasyon ug obserbahan sa usa ka doktor sa usa ka espesyalista nga klinika sa orthopedic.

Sa unsa nga paagi sa pagtratar sa arthrosis sa tuhod joint

Ang tanan nga mga pamaagi sa pagtambal gipili nga tagsa-tagsa ug gigamit sa kombinasyon. Dili nimo magamit ang regular nga pahumot alang sa mga lutahan ingon tambal sa kaugalingon, tungod kay ang epekto niini temporaryo ug dili mawagtang ang hinungdan sa sakit. Labing maayo ang paghiusa sa tambal, physical therapy, hustong nutrisyon ug physiotherapy.

Hormonal nga mga droga

Ang mga tambal nga steroid adunay daghang mga epekto sa lawas, lakip ang mga anti-inflammatory ug paghupay sa kasakit. Ang ingon nga mga tambal gigamit ingon nga mga indeyksiyon sa hiniusa sa panahon sa pagpalala sa sakit aron dali nga mahupay ang kasakit ug paghubag. Ang mga disbentaha sa pamaagi naglakip sa mga epekto, limitado nga frequency sa paggamit (mas maayo nga dili molapas sa kausa sa matag 2 ka semana). Dugang pa, ang mga injection sa hormone dili makawagtang sa mga hinungdan sa sakit, apan makapahupay sa mga sintomas sa kombinasyon sa ubang mga pamaagi ug dili makonsiderar nga usa ka kompleto nga pagtambal.

Chondroprotectors

Kini mao ang usa ka grupo sa mga tambal nga molihok sa cartilage tissue, pagpasig-uli ug pag-amuma niini, pagpalambo sa kalidad sa lubricating fluid.

Ang labing epektibo sa pagtambal sa arthrosis sa tuhod joint mao ang mga pagpangandam uban sa glucosamine ug chondroitin sulfate. Kini nga mga sangkap gilakip sa daghang mga tambal.

Ang kinaiya sa chondroprotectors sa mga doktor ug mga pasyente dili klaro. Ang ubang mga pasyente, salamat sa advertising, nagpaabut sa dili realistiko nga dali nga mga resulta gikan sa pagtambal. Sa wala pagpangita kanila, sila nahigawad ug nagsugod sa pagkonsiderar niini nga grupo sa mga droga nga walay kapuslanan.

Sa tinuud, ang mga chondroprotectors nanginahanglan dugay nga paggamit sa kurso sa kombinasyon sa ubang mga pamaagi sa pagtambal.

Kini nga mga tambal labi ka epektibo sa mga yugto 1-2 sa sakit, ug dili kung ang tisyu sa cartilage grabe nga nadaot.

Hyaluronic acid

Ang sodium hyaluronate usa ka natural nga moisturizing component nga gihimo sa lawas sa tawo. Uban sa intra-articular injection, ang hyaluronic acid lawom nga nag-amuma sa uga, nipis nga cartilage, nagpahiuli sa hiniusang paglihok, ug naglihok ingon usa ka epektibo nga natural nga lubricant. Ang mga disadvantages sa pamaagi naglakip sa undesirability sa paggamit sa panahon sa mga panahon sa exacerbation, panghubag ug taas nga presyo. Sa samang higayon, ang maayong pagkadisenyo nga kurso sa hyaluronic acid mahimong mopuli sa surgical intervention, nga mahimong mas mahal pa.

Mga pahumot

Ang mga gel ug mga ointment nga adunay analgesic ug anti-inflammatory nga epekto dili makaapekto sa hinungdan sa sakit, apan makapahupay pag-ayo sa kahimtang sa pasyente. Ang mga pagpangandam sa pagpainit nagpalambo sa sirkulasyon sa dugo, nagpalambo sa nutrisyon sa lugar nga adunay sakit ug makatabang sa kinatibuk-ang pagtambal. Ang mga nonsteroidal anti-inflammatory ointment kaylap nga gigamit sa paghupay sa kasakit, bisan pa sa medyo gamay nga gidaghanon sa aktibong substansiya nga makasulod sa panit ngadto sa lutahan.

Pagdiyeta therapy

Gitun-an sa mga siyentipiko ang koneksyon tali sa pagkaon sa pipila ka mga pagkaon ug joint arthrosis sulod sa daghang katuigan. Gisugyot nga ang dugang nga risgo sa morbidity naimpluwensyahan sa pagkonsumo sa karne, giproseso nga mga pagkaon, ug sobra nga asin, apan kini nga mga pagtag-an wala makumpirma. Ang bugtong butang nga adunay kalabotan sa pagkaon ug arthrosis mao ang sobra nga gibug-aton. Busa, ang mga prinsipyo sa diet therapy alang niini nga diagnosis gibase sa kinatibuk-ang mga lagda sa himsog nga pagkaon, ingon man usab sa pagkunhod ug pagkontrolar sa gibug-aton sa lawas.

Mga rekomendasyon alang sa mga pasyente nga adunay arthrosis sa tuhod:

• Limitahi ang pagkonsumo sa andam nga pagkaon, fast food, ug paghatag ug pagpalabi sa mga lutong balay nga hinimo gikan sa yano nga mga produkto.
• Padayon sa sulod sa himsog nga pag-inom sa asin nga pamatasan - dili molapas sa 1 ka kutsarita kada adlaw.
• Limitahi ang mga tam-is, tambok nga pagkaon, carbonated nga ilimnon ug mga produkto sa harina.
• Ang pagkaon kinahanglan nga lainlain, kadaghanan niini kinahanglan nga prutas, utanon, cereal, mga produkto sa dairy, nuts, itlog (ilabi na ang protina) ug maniwang nga karne.
• Sa rekomendasyon sa imong doktor, mahimo ka magkuha usa ka komplikado nga mga bitamina ug mga suplemento sa pagkaon.

Kung ang usa ka pasyente nga adunay arthrosis sa tuhod sobra na sa timbang, kinahanglan siyang mokonsulta sa usa ka nutrisyonista. Ang espesyalista makahimo sa paghatag tambag base sa edad sa pasyente, estilo sa kinabuhi ug uban pang mga timailhan.

Folk tambal alang sa pagtambal sa arthrosis

Sa folk tambal, infusions, decoctions, compresses gikan sa medisina mga utanon ug uban pang mga sangkap gigamit sa pagtambal sa mga lutahan. Uban sa pagtugot sa doktor, kini nga mga tambal mahimong makadugang sa panguna nga pagtambal, o magamit aron mapugngan ang gonarthrosis, sa una nga mga timailhan sa pagkadili komportable ug arthrosis sa lutahan sa tuhod.

Daghang mga resipe sa folk:

• Pagdugmok sa turpentine. Sagola ang yolk, usa ka kutsarita nga turpentine, usa ka kutsara nga apple cider vinegar. Guntinga ang sagol sa apektadong lugar sa tibuok gabii, giputos kini sa panapton nga balhibo. Paggamit 1-2 beses sa usa ka semana.
• Dugos ug mumiyo. Alang sa 100 g nga dugos kinahanglan nimo nga idugang ang 3-4 g nga mumiyo. Ipahid sa mga tuhod sa dili pa matulog.
• Pagpuga sa dandelion. Aron sa pag-andam sa tunga sa usa ka litro sa alkohol o vodka, ibubo ngadto sa usa ka mangitngit nga bildo sudlanan. Pun-a kini sa yellow nga mga ulo ug ibutang sa usa ka mabugnaw nga dapit sulod sa labing menos usa ka bulan. Ipahid ang sinala nga produkto ngadto sa masakit nga dapit sa dili pa matulog.

Ang ingon nga mga resipe makatabang sa paghupay sa kasakit ug panghubag sa komplikado nga pagtambal, apan ayaw kini ilisan. Ang dili makabasa sa kaugalingon nga tambal mahimong makapasamot sa imong kahimtang.

Pagmasahe

Ang manual ug hardware nga pagmasahe, ang manual therapy perpekto alang sa sobra sa timbang, dili aktibo nga mga tawo nga adunay arthrosis. Kung adunay sobra nga pagtipon sa likido sa hiniusa, gipakita ang lymphatic drainage. Ang tanan nga mga matang sa pagmasahe maayo sa pisikal nga terapiya ug gigamit sa pagpahayahay sa mga kaunuran pagkahuman sa pagbansay. Contraindications alang sa pagmasahe mao ang mahait nga panghubag.

Physiotherapy

Daghang matang sa mga pamaagi gamit ang kainit, katugnaw, koryente, ultrasound ug laser beam nagpahinay sa pag-uswag sa arthrosis, pagpalambo sa sirkulasyon sa dugo sa lugar nga adunay sakit, ug adunay anti-inflammatory ug analgesic nga epekto.

Kasagaran, ang doktor nagreseta:

1. Shock wave therapy. Ang pamaagi naglakip sa espesyal nga pagdirekta sa mga sound wave sa lugar sa sakit nga joint. Kini nga epekto makapahupay sa paghubag, makapauswag sa nutrisyon sa cartilage ug makaguba sa mga deposito sa asin. Ang labing epektibo nga pamaagi sa physiotherapy alang sa arthrosis.
2. Myostimulation. Ang mga elektrikal nga impulses makapahupay sa mga spasms ug tensiyon sa kaunuran ug magpadayon sa paglihok sa lutahan sa tuhod.
3. Phonophoresis. Kini nga therapy naghiusa sa mga lokal nga epekto sa mga pahumot ug mga gel nga adunay ultrasound. Tungod niini, ang pagsulod sa mga mapuslanon nga mga butang sa panit nagdugang.

Ang dili kaayo kasagarang gigamit mao ang cryotherapy, paraffin therapy, laser therapy, magnetic therapy ug uban pang mga teknik.

Kinesitherapy

Ang popular nga mga teknik naglakip sa physical therapy ug joint traction. Ang komplikado nga ehersisyo therapy gireseta sa usa ka doktor sa rehabilitasyon. Mahimong maglakip kini sa mga ehersisyo gamit ang mga gibug-aton, medikal nga mga himan ug gymnastics alang sa independenteng pasundayag. Ang ubang mga ehersisyo kinahanglan nga buhaton sa buntag, samtang sa higdaanan, ang uban - 3-4 nga mga panahon sa usa ka adlaw. Ang pagka-epektibo sa mga terapyutik nga ehersisyo nagdepende sa responsibilidad sa pasyente ug sa iyang tinguha nga maulian. Kung gihimo sa husto, ang ingon nga pisikal nga pagbansay makatabang sa pagpahunong sa pagkadaot ug pagpugong sa operasyon.

Usa ka espesyal nga orthopedic device ang gigamit alang sa traksyon. Ang pamaagi nagtugot kaninyo sa pagpalapad sa gintang tali sa mga lutahan, pagpakunhod sa ilang friction ug sa load sa masakit nga tuhod.

Surgical nga pagtambal

Ang operasyon alang sa arthrosis usa ka pamaagi sa pag-impluwensya sa hinungdan sa sakit, ug dili lamang sa mga sintomas. Gigamit kini sa mga yugto 2-3 sa arthrosis, kung ang ubang mga pamaagi dili epektibo. Adunay daghang mga kapilian sa interbensyon:

1. Arthroscopy. Ang modernong mga pamaagi nagpaposible sa paghimo sa operasyon pinaagi sa gagmay nga mga incision nga adunay nipis nga mga instrumento ubos sa pagdumala sa usa ka video camera. Kini nga matang sa pag-opera mas sayon nga tugotan ug mas paspas ang pagkaayo. Atol sa operasyon, ang siruhano nagtangtang sa mga piraso sa naguba nga cartilage ug tissue fibers.
2. Puncture. Nagtumong sa mga low-traumatic nga interbensyon. Naglangkob kini sa pagbomba sa sobra nga pluwido gikan sa lutahan gamit ang usa ka syringe. Nagtugot kanimo sa paghupay sa paghubag, panghubag ug pagdugang sa paglihok.
3. Endoprosthetics. Kung sa katapusan nga yugto sa arthrosis ang lutahan grabe na nga nadaot, mahimo kini mapulihan sa usa ka titanium nga nahiuyon sa lawas. Kini ang labing kaylap nga interbensyon, gisundan sa dugay nga rehabilitasyon. Gigamit nila kini sa labing lisud nga mga kaso, kung wala’y lain nga kapilian.

Aron malikayan ang operasyon, kinahanglan nimo nga bantayan ang imong kahimsog ug magsugod sa pagtambal sa mga sakit sa ilang pagsugod. Dili kinahanglan nga mag-antos sa daghang tuig ug malumos ang kasakit sa lutahan sa tuhod ug uban pang mga timailhan sa arthrosis nga adunay mga pangpawala sa sakit.

Preventive nga mga lakang alang sa arthrosis sa tuhod joint

Kinahanglan nimo nga magsugod sa pag-atiman sa kahimsog sa imong mga lutahan sa tuhod nga sayo. Kon mas tigulang ka, mas daghang preventive measures ang kinahanglan nimong buhaton. Ang mga atleta ug sobra sa timbang nga mga tawo kinahanglan nga mobayad sa espesyal nga pagtagad sa musculoskeletal system.

Aron malikayan ang arthrosis sa lutahan sa tuhod, kinahanglan nimo:

• Pagpili sa mga dula ug pagkarga sa husto, base sa imong mga kapabilidad.
• Paggamit komportable, taas nga kalidad nga mga sapatos nga adunay ubos nga tikod.
• Ang paglangoy, nga parehas nga makapaluya ug makapahayahay sa tanan nga mga kaunuran ug mga lutahan.
• Likayi ang mga samad sa lutahan ug kompletoha ang ilang pagtambal.
• Likayi ang sobra nga pagtaas sa timbang ug ipabilin kini nga normal.

Dugang pa sa mga kausaban sa estilo sa kinabuhi, tukma sa panahon nga pagtambal sa mga congenital bahin sa hiniusa nga kalamboan, alang sa panig-ingnan, sa lain-laing mga deformities ug dislokasyon, mao ang importante.

Osteoarthritis sa tuhod joint mahimong mahitabo dili lamang sa mga tigulang, apan usab sa mga batan-on nga mga pasyente. Ang sakit nagkinahanglan og taas nga panahon sa pag-uswag, ug uban sa husto nga pamaagi posible nga maulian ug malikayan ang seryoso nga mga sangputanan sa panglawas.